Grūtnieču vingrošana baseinā (grupā)

Apraksts

Gaidību laikā nodarbības ūdenī labvēlīgi ietekmē topošās māmiņas un mazuļa labsajūtu, mazinot spiedienu uz iekšējiem orgāniem un locītavām, mazinot muguras un locītavu sāpes, uzlabojot asinsriti un limfas atteci, uzlabojot miega kvalitāti, nostiprinot ķermeņa muskulatūru, atslābinot saspringtos muskuļus. Mērena fiziska slodze veicina nepieciešamo barības vielu un skābekļa piegādi šūnām ne tikai māmiņai, bet arī bērnam.